1、1 胡萝卜这种蔬菜味道甘甜，性质平和，无毒它归属于脾经和肺经，能够养血明目，健脾消食，补气生津，行气化滞因此，胡萝卜是防治胃病的理想选择2 红薯红薯的性质也是平和，味道甘甜它能够补脾益气，润肠通便，对于胃病的恢复大有裨益3 秋葵秋葵中含有一种透明的粘液，主要由果胶和多糖；养胃的蔬菜有很多种，以下是部分推荐，特别适合老人养生时食用，其中特别提到了山药香菜具有和胃调中的功效，能促进胃肠蠕动，开胃醒脾西红柿含有多种有机酸，能消除胃部不适，缓解胃痛和胃炎，对胃黏膜有很好的保护作用南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡，烹饪简单，如小米南瓜粥是很好的；养胃护胃的蔬菜主要有以下几种菠菜富含维生素C维生素K以及膳食纤维，有助于增强胃的功能并促进消化，还能改善缺铁性贫血引起的胃部不适南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够保护胃黏膜并增强其抵抗力，同时富含膳食纤维，有助于促进消化，减轻胃部负担甘蓝富含维生素矿物质和抗氧化物质；1山药 山药是一种常见的养胃蔬菜，其性质平和，具有补脾和胃益气养阴的功效，可以很好地改善脾胃虚弱引起的食欲不振便溏泄泻等问题如果胃不好，可以经常用山药莲子芡实红枣小米等食物一起煮粥食用2南瓜 南瓜具有补中益气的功效，适量食用南瓜有助于增强脾胃功能南瓜富含果胶。

2、有胃病的人可以吃的蔬菜主要包括以下几种小青菜小青菜易于消化，不会对胃产生过多负担，适合胃病患者食用花菜花菜营养丰富，且具有一定的养胃作用，对胃病患者有益南瓜南瓜中的果胶可以保护胃肠黏膜，避免粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合同时，南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；对胃好的蔬菜主要有以下几种1 甘蓝 促进胃液分泌经常吃甘蓝能促进胃液分泌，有助于食物的消化 保护胃黏膜甘蓝对胃部黏膜能起到保护的作用，有助于胃部溃疡的愈合2 红薯 促进胃酸分泌红薯能促进胃酸分泌，有消食化积的作用 养胃效果红薯具有一定的养胃效果，但胃酸过多出现反酸；适合养胃吃的蔬菜主要有以下几种南瓜功效南瓜性温，味甘，能补中益气消炎杀菌止痛其含有的丰富果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，并起到排毒作用食用建议可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃胡萝卜功效胡萝卜性味甘平，能增强抵抗力，防治呼吸道疾病，同时具有润肠胃安五脏的功效食用；吃胡萝卜南瓜甘蓝茄子和土豆等蔬菜可以养胃胡萝卜营养含量丰富，具有健脾补血助消化的作用，且容易消化，不会对脾胃造成负担南瓜矿物质含量丰富，果胶含量高，可以保护黏膜，吸附细菌病毒，具有养胃作用甘蓝膳食纤维丰富，含有维生素K维生素C，有助于修复胃黏膜，对胃溃疡疾病的；养胃的蔬菜及胃不好时可以吃的食物主要包括以下几种秋葵功效含有果胶和糖组成的黏液，可以保护胃壁，促进胃肠蠕动，防止便秘食用方法可以蒸煮凉拌等，如黄秋葵蒸鸡蛋冷黄秋葵等山药功效能分解淀粉，促进脾胃消化吸收，对缓解胃胀有好处食用方法可以蒸熟食用，也可以与黑木耳等。

3、养胃的蔬菜包括甘蓝南瓜薯蓣山药菠菜和胡萝卜1 甘蓝甘蓝是一种历史悠久的蔬菜，早在古希腊罗马时期，人们就开始将其作为美味佳肴甘蓝含有丰富的优质蛋白质纤维素矿物质和维生素，食用它能够补充营养，增强体质，同时还可作为蔬菜和饲料使用2 南瓜南瓜富含膳食纤维，不仅可以制作；养胃的蔬菜主要有以下几种南瓜介绍南瓜含有果胶，这种成分可以有效保护胃粘膜，增强胃粘膜的抵抗力同时，南瓜中的膳食纤维细软，易于人体消化吸收，对胃有很好的养护作用甘蓝介绍甘蓝能够抵抗胃部溃疡，保护并修复胃黏膜组织此外，甘蓝还能保持胃部细胞活跃，有助于胃部的健康胡萝卜介绍。

4、养胃的水果有苹果和香蕉，蔬菜有南瓜和胡萝卜苹果 性平，味甘，微酸，具有健脾益胃的功效 富含鞣酸果胶膳食纤维等特殊物质，可以调理肠胃功能，促进肠道蠕动，有效改善便秘和腹泻等症状香蕉 富含钾元素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘 香蕉中的5羟色胺物质可以保护胃黏膜，减少胃酸；养胃蔬菜 菠菜富含膳食纤维，有助于消化 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，有助于胃黏膜的修复 洋葱和大蒜具有抗菌消炎作用，对胃部健康有益 南瓜含有果胶，可以保护胃黏膜免受刺激 山药具有健脾养胃的功效 其他蔬菜如芹菜扁豆西红柿玉米白菜土豆藕卷心菜白萝卜茄子；养胃的蔬菜主要有以下几种山药含有淀粉酶多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收，适合脾阳虚和胃阴虚的人群食用山药可以煮粥，如山药红枣粥，易于消化，特别适合儿童和老人以及脾胃虚弱或消化不良的人南瓜南瓜性温，能进入脾胃两经，特别适合脾胃虚弱的人群南瓜富含维生素A，有助于保护胃；养胃的24种蔬菜包括南瓜胡萝卜甘蓝菠菜红薯山药莲藕黄瓜冬瓜西红柿蘑菇生姜洋葱白菜生菜豆芽芹菜青椒茄子土豆西兰花花菜香菜茼蒿这些蔬菜通过富含的不同营养素，如β胡萝卜素黏液蛋白叶酸维生素B抗炎化合物番茄红素以及纤维等，有助于保护胃黏膜促进胃液分泌增强胃肠蠕动改善消化功能，从而起到。 2005年天天开好彩大全