石斛泡水一次几个一周泡几次为好

石斛泡水每次四到五个，大概五克左右石斛的吃法与功效如下吃法 直接嚼食取新鲜铁皮石斛若干，洗净后入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣可吞咽 煎煮服用洗净切碎或拍破后加水入锅，用文火煎煮30分钟，再放入12克西洋参再煮3...

阅读全文 官网书籍限时 4 次浏览 2025-09-07 看点