苦瓜怎么吃好吃家常做法

1、1 处理苦瓜 去苦味苦瓜对半切开，用勺子刮净白瓤这是苦味的主要来源切成薄片或块后，加1勺盐拌匀腌10分钟，挤掉水分再冲洗一遍，可减少苦味 焯水可选水烧开后加几滴油，苦瓜焯水30秒捞出过冷水，能保持翠绿色并进一步去...

阅读全文 必看聊天独家 15 次浏览 2025-09-08 看点