筑基功法口诀大全图解

1筑基口诀，丹田气足，督任并行防危虑险，依脉运行 周天循环，畅通身融气归丹田，功成法明2当丹田之气充足之时，意运此气过督脉三关尾间夹脊玉枕入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田3如此周天循环不已，脉路畅通此时，全身精力...

阅读全文 获取论坛推荐 14 次浏览 2025-09-09 热文