黑米有哪些吃法和功效

蒸米饭将淘洗干净的黑米和大米混合在一起，放入电饭锅中，加入适量清水，按下煮饭键蒸熟，大约需要20分钟准备配料趁着蒸米的时间，准备适量生菜清洗干净备用，再准备一节胡萝卜和一个土豆，分别切成细丝备用此外，还可以准备一个鸡...

阅读全文 网站美食在线 1 次浏览 2025-09-14 热文