枕头的高低怎样选择

选择适合睡眠的枕头需要考虑其高度硬度和宽度，以维持颈椎的正常生理曲线枕头高度因人而异枕头的高度并不是越高越好，也不是越低越好，而是需要根据个人的睡眠姿势和颈椎状况来选择仰卧时成人仰卧时，枕头的高度以15～20厘米为宜...

阅读全文 领取音乐精选 1 次浏览 2025-09-14 看点