香蕉小米粥的功效和禁忌

1、香蕉小米粥的做法如下食材准备小米50克香蕉一根糯米30克冰糖适量枸杞适量制作步骤清洗浸泡将小米和糯米清洗干净后，浸泡十分钟到半个小时，以便更好地煮熟煮制过程架锅烧水，水开后加入小米和糯米大火煮至出现浮沫时，撇去浮...

阅读全文 哪个课程下载 6 次浏览 2025-09-07 资讯